<창칼 6> 개고생 vs. 꿀고생

대단하십니다. 그 차가운 물에 겁없이 쉽게 들어가 수영을 하시니...

근데, 이게 찬물 자체가 반가워서 입수하시는 건가요, 아님 산에 맑은 물이 있어 뛰어 드시는 건가요? ^^

산 속에서 호수를 만날 때면 물에 뛰어 들어 수영을 하시는 게, 오거닉님의 특기 중의 하나인 걸로 알고 있습니다만, 

냉수 입수는 그 목적에 따라 생리학적, 심리적 결과가 달라질 것 같습니다. 

연구에 따르면, 냉수 노출을 주기적으로 하는 사람의 경우에 면역력도 높아지고 도파민 분비도 제대로 이루어진다고 하니, 

어쩌다 한 번씩 입수하는 거에 그치지 않고, 평소에도 자주 자주 주기적으로 냉수 샤워를 하신다면 건강해지고 행복해 지시리라고 믿습니다. 

brown fat (갈색 지방)이 몸에 적은 사람들은 추위를 견디는 힘이 약해 처음에는 감기에도 걸릴 수도 있겠죠. 오히려, 이는 본인의 몸 상태를 알 수 있는 긍정적인 체험이고요, 그 이유로도 더욱 찬물 샤워에 매진할 필요가 있다는 신호이네요. 그러니, 개고생은 절대 아닌 것 같고요. 긍정적으로 생각해서, 한 번 감기에 걸리면 면역력이 생기고 brown fat도 조금씩 생기면서 점점 적응이되고 몸이 건강해지니 점점 찬물 노출을 츨기게 될 줄 압니다. (찬물 샤워의 혜택은 이 영상을 참조: https://www.youtube.com/watch?v=xTVMGyJ8cZU,  brown fat에 대한 진실은 전문가(Dr. Susanna Sobert)의 설명 참조: https://youtu.be/5udactTA5IY). 

정보를 취하고 그냥 지나치지 않고 직접 실험을 하신 피스님이야 말로, 의지의 사람이심을 증명하고 계시고, 이는 개고생이 아닌 제대로된 꿀고생을 하고 계시네요. 포기하지 마세요. 응원합니다. 

에코님 덕분에 샤무엘 존슨의 이 유명한 이야기가 뭔지 찾아 봤습니다. 아담과 이브의 에덴 동산에 견적할 수 있는, Happy Valley (행복의 계곡)라는 곳은 모든 게 갖춰지고 부유한 곳이지만 무료하고 활기의 광채를 잃은 곳으로써 그 이유로 주인공 Resselas 왕자는 그곳에서의 행복을 느끼지 못 한다, 하여, 아담과 이브가 에덴 동산을 떠나듯이 레실라스 왕자도 행복의 계곡을 떠나 외부에서 행복을 찾아 돌아 다녀봤지만 결국 헛수고가 되어 고향으로 돌아온다. 이 스토리는 그 도전과 역경을 극복하는 과정에서만이 진정한 행복이 나오는 '인간들이 처해진 human condition'을 부각시키는 점도 있고요. 2, 3백년 전이나 지금이나 문인, 철학자들에게는 다 통하는 같은 관념으로 행복은 도전의 응전 속에서 성장하기를 멈추지 않는 가운데서만 나올 수 밖에 없는 보편적 인간의 조건에 대한 이야기로써 한 번 고찰해 볼 만 하다고 생각되네요..