꼭 알고 있어야 하는 등산기술 노하우 12가지 팁 1. 손과 발이 시리면 모자를 써라 머리는 체온조절의 30%~50%를 담당하고 있다. 보온모자를 쓰지 않으면 마치 라지에터같이 열을 외부로 발산시킨다. 몸은 추워지면 머리와 같이 생명유지에 매우 중요한 부분을...

산악인 엄홍길 대장의 무릎에 대한 조언 1. 스틱을 꼭 써라. 그것도 하나 아닌 두개를. 올라갈 때는 별 필요가 없지만 내려올 때는 꼭 쓰도록. 그래야 무릎 연골을 보호한다. 나이 들면서 스틱을 쓰는 게 아니라, 젊을 때부터 스틱을 써야 한다. 2. 무릎 보호...

7월 초의 11대 운영위 1차 회의에서 결정된 내용들을 공지해 드립니다. 저의 불찰로 공지가 지연됐음을 양지해 주시기 바랍니다. 특별히 원정 산행시 비용 정산 건과 카풀과 관련돼서 아래 제시된 내용을 숙지해 주시면 고맙겠습니다. A. 11대 운영위 산행운영...

1. 오늘 Mt. Price/ Mt. Agassiz 다녀오니 무척 마음과 몸이 행복하고 얼마나 몸이 가뿐하고 좋은지 날아갈듯 합니다. 꿈꾸듯 꿈길을 다녀왔습니다 나의 온몸에 구석구석에서 새로운 세포들이 기지개를 켜고 나의 머리와 정신과 마음은 새로운 생기로 가득합니...

1. Peak 에 오르면 참 기분이 좋습니다. 저 아랫것들 바라보는 View도 좋고 시원한 바람속에 땀을 식히는 상쾌함이 참 좋습니다. 또한 산행을 마치면 장딴지가 뻐근함이 참 기분이 좋습니다. Mt. Diablo를 좋아합니다. 오르고 또 오르면 동네 뒷산 아니면 앞산...

8월에 벌써 2개의 중장기 산행 Plan이 자게판에 올랐네여. 얼마전 정회원 토론방에 이런 중장기 산행계획이 한군데서 일목요연하게 관리할수 있도록 "중/장기 산행계획방"을 만들자고 제안 한적이 있습니다. 지금이 그 한예가 되겠네여.(8월에 두군데 계획중인...

8월 18-19일 백팩킹 갑니다. 원래 계획은 Mt.Dana 였으나 캠핑장 예약을 못해서 타호쪽으로 산행지를 바꾸었습니다.금요일 늦은 오후 4;00 pm 출발하여 Twin Lake 에서 Overnight하고 토요일 Mt Price, Mt Agassiz, Pyramid Peak 을 찍고 Twin Lake 로 돌아 옵...

지난 Island & Twin Lake 산행에 오랜만에 나오신 한 익명의 회원님께서 한국에서 가지고 온 산행 관련 물품을 현장에서 파시고 나온 대금 $27을 산악회 기금으로 기부해 주셨습니다. 도네이션 해 주신 회원님께 감사를 드립니다. 10대 운영위원회에서 넘겨 받...

요세미티 Phono Day하이킹을 위해서 캠프사이트를 8월 금/토 검색하다가 Kings Canyon/Sequoia 지역에 위치한 "Crystal Springs Campground Mid-Sized Group Sites"란 곳이 8/25(금)에 비어 있어서, 예약했습니다.15명/차2대 Site네여. Alta Peak Trailhead 가...