짧은 시간에 운동 효과가 상당하죠. 저도 온몸이 뻐근하더라고요. 안전을 확보한 가운데, 볼더링이나 탑로핑 등반하면 재미 있습니다. 체력단력은 당연히 덤으로 얻는 것이고요. 가끔 보수 교육 차원에서 모여서 등반하면 좋을 것 같습니다. 수고 많으셨습니다. ㅎㅎ