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4차 은퇴 준비 세미나
대표 총무님의 주선으로 시작한 은퇴 준비 세미나가 어느덧 4차에 접어들었습니다. 오늘은 은퇴자들이 맞이할 수 있는 세가지 리스크(Market, Longevity, Tax)에 대해 살펴보려고 합니다. 특별히 오늘은 굉장한 집중이 요구되는 내용인 만큼 정신줄 단디 붙들... -
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Embed (본문에 바로 불러오기) 기능 이용안내
지난 수요일 동사님이 Alltrail 지도를 본문에 바로 넣기(Embed) 를 원하셔서 정회원 이상이면 URL 을 통한 링크대신 소스버튼을 이용해 바로 본문에 넣을수 있도록 버그나는 부분을 수정하여 드렸습니다. 또한 Google Map, Youtube, Alltrail 지도, I-Tune Mu... -
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Henry Coe SP re-open
지난해 화재와 Covid-19 으로 일부만 열려있던 Henry Coe SP 이 오픈했다는 반가운 소식입니다. Backpacking 도 전지역으로 오픈 한 것 같네요 https://www.facebook.com/HenryWCoeSP/photos/a.1900105896962944/2519046501735544/ -
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질문 -- Embed -- AllTrails Map
AllTrails Map을 본문에 넣을려고 하는데 잘 안되네요. 어디가 틀렸는 지 좀 봐 주실래요? 1) AllTrails로 가서 Embed를 카피한다. 2) 메뉴의 "소스"를 클릭한다. 4) 카피한 내용을 붙여 넣는다. 4) 클릭 "등록" -
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토요일 단거리 산행
안녕하세요. 올 겨울에 새로이 가입하신 분들이 적지 않은거 같습니다. 제가 현재 발목이 좋지 않아서 회복을 해야하는 상황이라, 토요일 개인 산행을 처음 산행을 하시는 분들이 적응하시는데 도움도 될 겸, 토요일에는 5 마일 전후 단거리 산행을 하려고 합... -
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Outdoor Store closing sale
필요하신 분들에게 혹시나 도움이 되실까 해서 알려드립니다. 리버모어에 위치한 Doms라는 오래된 가게가 문을 닫는다고 세일을 시작했습니다. 10%부터 시작해서 20% 하더니 지금은 30% 하고 있네요. 점점 세일 폭이 올라갈것 같은데 그럴수록 물건이 많이 빠... -
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3/3/2021 수요번개 산행
산행지 Monument and Mission Peak from Ed Levin Park 난이도 Moredate - Hard 예상거리 (mi) 13 고도변화 (ft) ~ 3100 예상 산행시간 (hr) ~7 모이는 시간 및 장소 2차 집결지 주차장 @ 9:00 AM 찾아오는 길 37.457, -121.86377 https://www.google.com/maps... -
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이번 주말 세미나 공지
지난 2 회에 걸쳐 열화같은 성원의 물결을 보내주신 참석자 여러분께 감사말씀 드립니다. 세계적인 강사 길벗님의 열정가득한 세번째 세미나가 이번 주 일요일 저녁에 우리 화면을 또다시 뜨겁게 달구게 될 것을 믿으면서, 은퇴 준비 세미나 3차 순서를 아래와... -
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2/24/2021 수요번개 산행
산행지 Antler Point (Joseph D. Grant Park) 난이도 Hard 예상거리 (mi) 12 고도변화 (ft) ~ 2500 예상 산행시간 (hr) ~6 -7 모이는 시간 및 장소 2차 집결지 주차장 @ 9:00 AM 찾아오는 길 37.34229, -121.71547 https://www.google.com/maps/dir//37.34229,... -
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3/13/21 토 Carrizo Plain 이른 꽃산행
조금 이른 느낌이 있긴 하나 요즘 비가 와서 꽃이 피었을것 같아 가려고 합니다. 혹시 관심 있으신 분들이 계실까 해서 올려 봅니다. 저는 제작년 산악회서 같이 갔던 시온님과 함께 갈 예정입니다. 까리조 플레인은 편도 약 +/- 200마일 거리에 +/- 4시간 정... -
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2/20(토) 토요번개 Almaden Quicksilver
아마도 거의 개인 산행이 될거 같은데 혹시라도 함께 하실분이 계실까 싶어 올립니다. 정식 공지는 입력칸이 많아서 번거로워서 여기에 간략히 올릴께요. 집결지(아래 참조) / 집결시간 (8:30 am) 37.193030, -121.83687 (Hacienda Trail, San Jose, CA 95120)... -
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지촌 인사드립니다
“동부로 이사 날짜도 잡히고, 인사말을 어떻게 올릴까?” 고민을 하며 Tahoe를 빠져 나와 50번 도로를 구비구비 차를 몰고 집으로 향합니다. 이 생각 저 생각과 함께, 배이 산악회와 함께한 추억들도 구불구불한 도로를 미끄러져 갑니다. 내리던 눈은 어느덧 빗... -
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지촌님 환송 식사
오랫동안 사귀었던 저엉든 내 친구여 ~~, 작별이란 웬말인가 가아야만 하능가.... 그래도 가야만 헌댑니다. 그러면 보내드려야죠. 근데 그냥 보내기는 섭섭하니 밥이라도 한끼 먹어야겠다는 생각이 나서리.... 다음 주 화요일(23일) 저녁 5 시 30분. 더블린 Ur... -
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2/19/2021 금요번개 산행
산행지 Bolinas Ridge Trail & Others 난이도 Moderate (중간 정도) 예상거리 (mi) 13 고도변화 (ft) ~ 2600 예상 산행시간 (hr) 6-7 모이는 시간 및 장소 2차 집결지 주차장 @ 9:00 AM 찾아오는 길 37.9732, -122.73144 https://www.google.com/maps/dir//37.... -
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등산은 몸의 근육을 얼마나 활성화시킬까?
우연히 유툽에서 발견한 영상인데 무엇을 하든 알고 하면 더 좋겠죠? 평지를 걷는 것과 등산이 근본적으로 어떤 차이가 있는 건지. 코어 근육과 골밀도가 왜 중요하고 등산은 이에 어떠한 영향을 주는지 등... 이미 알고 있다고도 하시겠지만, 제대로 알고 등...
