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    펌 - 쉬면 늙는다. (If I rest, I rust)

    인류 역사상 가장 오래 산 사람은, 영국인 토마스 파(Thomas Parr 1483~1635)로 알려지고 있다. 152세까지 장수했던 그는,155㎝의 키에 몸무게 53㎏의 단구였다고 한다. 80세에 처음 결혼하여 1남 1녀를 두었고 122세에 재혼까지 했다. 그의 장수에 대한 소문...
    BySooji Reply7 Views3495
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    산이 싫어질때...

    안녕하세요 들꽃입니다.. 토요일은 근무를 하는 관계로 아직 회원님들과 한 번도 함께 하진 못했지만 가끔씩 이곳에서 사진들을 보면서 언제가는 함께 산행하길 기다렸습니다 근데요... 얼마 전 일입니다.. 평일에 가끔 작은애랑 저녁을 일찍 먹고 Saratoga에...
    By들꽃 Reply14 Views4903
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    이별속엔 아쉬움이..

    사람은 헤어지기 위해서 만난다고 하지만 정들었던 사람과 헤어진다는건 많은 아쉬움을 불러옵니다. 우리 베이산악회 횐님중에서 가장 나이가 적어 "앞으로 베이산악회 마스코트다"라며 마스코트 애칭을 붙여줬던 초선낭자께서 8월말에 한국으로 이주를 한답니...
    Category알림 By나그네 Reply5 Views4110
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    멜로디님, 정회원 되심을 축하드립니다...

    오늘 뒷풀이에서 나그네 총무님이 얘기를 안해 주셨으면 깜빡하고 넘어갈 뻔 했습니다. 그 동안 정기산행을 2 번 참석하시고, 오늘 번개에 참석하심으로써 정회원이 되셨습니다. 다시 한 번 추카드립니다... 웹지기 / 지다
    Category알림 By지다 Reply6 Views4401
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    좋은글귀 (시조편)

    막내(?)도 기억 하고있는 시조를 몇수 올림니다. 처음 세번 까지의 글 쓴분의 이름은 생각이 나지않는군요. 가마귀 싸우는 골에 백로야 가지마라 성낸 가마귀 힌 빛을 새우나니 창파에 좋이 씻은 몸 더러힐까 하노라. 세상 사람들이 입들만 성 하여서 제허물 ...
    Bymusim Reply4 Views4110
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    이소룡 인사올립니다

    brucelee=이소룡 은 동일인물입니다 brucelee 너무남발하여 이소룡 으로 닉네임을 바꾸었습니다 초보산악회원 으로 앞으로 고수님들께 많은 지도편달 부탁드립니다 그리고 많이많이 좋은인연 만들도록 하겠습니다 오늘 하루도 무사히...........그리고 감사하며
    Category인사 By이소룡 Reply7 Views4316
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    베이산악회 홈페이지에 들어오시면

    먼저, 공지사항을 확인하시길 바랍니다. 공지사항에 올려놓은 글이 최신글 보기에서 뒤로 밀려나기 때문에 시일이 경과하면 보질 못하고 그냥 지나칠 수 있습니다. 산악회 회원정리에 관한 공지를 7월12일에 올려놨습니다. 필히, 공지사항을 확인 하시고 7월31...
    Category알림 By나그네 Reply1 Views4280
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    좋은 글귀들 [펌]

    “좋은 글을 만나거든 반드시 추천을 하라” 는 글귀가 있어서 퍼다 올립니다. 행복한 세상을 위해서... ~~~~~ 약속 시간에 늦는 사람하고는 동업하지 말거라. 시간 약속을 지키지 않는 사람은 모든 약속을 지키지 않는다. 어려서부터 오빠라고 부르는 여자 아이...
    By지다 Reply7 Views4859
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    National Parks Pass (시니어 분들 필독)

    마이송님이 얘기한 National Parks Pass 에 대해 알아 보았습니다. National Parks (Yosemite, Muir Woods, Pinnacle, 등) 에 자주 가실 분들은 Annual Pass 를 구입하셔도 되겠고, 특히 Senior 분들은 (만 62세 이상) 10불에 Lifetime Pass 를 받을 수 있으니...
    By지다 Reply2 Views5105
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    신입회원 Joey 인사드려요~ 꾸우~뻑 (' ') (. .)

    안녕하세요? Pleasanton 에 이사온지 한달된 Joey 인사드려요.. 산을 좋아해서 한때는 '선녀'가 아닌 '산녀'로 불리우기도 했었는데.... 그게..옛날얘기인지라 ^^ 이사와서 근처에 갈만한 산이 있을까~ 하고 검색했는데 " 베이산악회"가 따~악 하고 뜨지 뭐예...
    Category인사 ByJoey Reply11 Views4282
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  11. 산행하기 전 ‘스트레칭’

    간단하게 산행하기 전에 스트레칭 하는 방법을 퍼 왔습니다. 산동무님이나 산제비님이 참석 안한 경우에는 아래와 같은 요령으로 스트레칭을 실시하겠습니다. ▶쪼그려 앉기 1. 다리와 팔을 어깨 너비로 벌린다. 2. 허리를 숙여 손으로 양쪽 발목을 잡는다. 3. ...
    Category알림 By지다 Reply7 Views4532 file
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    부르스리님 정회원 되심을 축하드립니다.

    4월1일 이후에 정기산행에만 3번 나오셨네요. 따라서 정회원 자격은 되시지만, 공식적으로는 회원 가입을 하셔야겠습니다... 가입을 하시면 바로 정회원으로 등업해 드리겠습니다. 양지님이 한국에 들어 가시더라도, 자주 산행에 나오시기 바랍니다. 웹지기 / ...
    Category알림 By지다 Reply2 Views4517
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    인사드립니다.

    오늘 한솔이 감사의 인사를 드립니다. 한마음으로 걱정해 주시고 위로해 주신 여러분께 감사드립니다. 산행에 는 함께 하지 못하지만 마음은 주마다 여러분들과 함께합니다. 빠른시일내에 산행에 참석할수있도록 노력 하겠읍니다.
    Category인사 Byboston Reply7 Views4478
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    베이산악회 소식입니다.

    첫번째 소식 : 앞으로 베이산악회 공금 관리는 "수지님" 께서 해주시기로 하셨습니다. 어려운 결정을 해주신 수지님께 감사를 드리고, 횐님들의 많은 협조를 부탁드립니다. 두번째 소식 : 미국과 한국을 오가며 열심히 산행을 하시는 "양지님"께서 7월18일에 ...
    Category알림 By나그네 Reply8 Views4479
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    인사드립니다.

    오래전에 가입하여 놓고 가끔 들어와 눈팅만 하던 유령회원이었는데.. 아이디를 잊어 다시 가입하였습니다. 주로 주말에 일하는 관계로 산행은 같이 할 수 없지만..시간이 허락한다면 꼭 함께 산행하고 싶네요. 저는 오클랜드힐에 살고 있는 40대 중반입니다. ...
    Category인사 Bycolnago Reply6 Views4531
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