어제 산행을 하고 왔더니 오늘은 허벅지 윗쪽과 종아리 뒷쪽에 통증이 생기네요. 하산시 이 부분들에 너무 힘을 많이 사용한 것이 원인인 것 같습니다. 이런 종류의 근육통을 쉽게 가라앉히는 방법이 있나 한 번 찾아 보았습니다. 한줄요약: 평소 사용하지 않...

오늘 산행 중에 본 겨우살이 (Mistletoe) 에 관한 내용입니다. Mistletoe 는 크리스마스 때 그 아래서 뽀뽀를 하기 위해 필요한 (?) 식물로만 알고 있었는데 의학적인 용도가 큰 식물이네요. ^^ 한줄 요약: 미슬토는 한글로는 겨우살이로 불리는 반기생식물이...

아~~~ 금요일! 퇴근만 기다리시나요? ^^ 커피 한 잔 하면서 이 거 보시고 퇴근시간 올 때까지 진정...

Sycamore Tree 미국시카모어 나무(American Sycamore Tree)는 한국에서는 플라타나스라고 부르는 나무입니다. 사진과 설명이 여기에 자세히 나와 있네요. http://www.fcps.edu/islandcreekes/ecology/american_sycamore.htm (출처: http://www.mayacreek.org/n...

벌에 쏘였을 때 - 한글 자료 http://www.koreapediatrics.com/ency/chp01/chp01_0093.htm http://www.koreahealthlog.com/2397 예방 긴팔옷과, 긴바지, 장갑, 모자 등등으로 최대한 노출 부위를 줄이고 벌을 자극할 수 있는 빨간색, 노란색등의 원색 옷등은 피...

http://www.bayalpineclub.net/?document_srl=54856&mid=trail_log&comment_srl=54924 에서 솔바람님의 지적 "본드님의 세번째 사진에 나오는 것이 갈대 였군요. 저는 저기를 보면서 어렸을적에 보았던 왕골 비슷하게 생겻구나 하고 생각했었답니다." 미리 양...