고수님들은 패스하셔도 되는 동영상입니다. 저와 같은 하수님들은 같이 보고 배웁시다. (스노우슈즈에 딸려온 싸구려 폴대를 다음 산행부터 사용해볼까하여, 사용법을 찾아보다가 좋은 동영상인것 같아 공유해 봅니다. 16강 정통 등산스틱 사용법 from taeinme...

아리송님의 Weekend 음식 만들기 Trial을 읽은 이즈리가 내게 설거지부터 배우라는 외침! 불루문님 (아리송님의Wife) 을 원망 해야 하는지... 그래도 기분은 좋습니다. 토요가족 중에 특별히 음식에 관심이 많은 아리송님이 있어서 다양한 글을 읽을 수 있어 ...

축하드립니다. 산악회에 보여주시는 따뜻한 애정 그리고 후원 감사합니다. 앞으로 많은 산행기억을 함께 쌓아가시길 바랍니다

오는 월요일이 휴일입니다. 날씨가 겨울 치고 겁나 좋습니다. "자전거를 타고 싶다!" 이런 느낌이 오면 여기에다 소원을 빌어 보세요. 누가 압니까? 성취될는지... ^^

"일본 교토 부립 대학 연구팀은 고지방식사와 운동과의 관계를 살펴보기 위해 10명의 성인 남녀를 대상으로 실험을 했다. 실험 참가자들은 3일에 걸쳐 하루는 고지방식사를 하기 1시간 전에 운동했고, 또 다른 하루는 식사 1시간 후에 운동 했다. 마지막 날인 ...

지난 이브산행후 산사나이님 집을 나가서 돌아오지 않는 게이토 (한자이름 각반, 한국이름 신발싸게)를 찾습니다. 세녀석이 나가서, 두녀석만 돌아오고 한녀석이 행방불명된채 현재까지 연락이 없습니다. 이 추운 혹한에 밥은 제대로 먹고있는지, 잠은 따뜻하...

5월부터 2013 Ca14ers 산행을 계획 하고있습니다 두그룹으로 나누어 진행합니다 (베어님이^^ 계시므로 가능할것 같네요) 1진은 Summit 팀 5- 7명, 2진은 Lake (베이스 캠프)팀 5-7명 5월 Mt,Shasta, 6월Mt,Langley&White Mauntain Peak, 7월 Mt,Muir&Mt,Whitne...

먼저 올렸던 Mt. Langley를 Tuttle Creek Camp Ground에서 부터 올라가기로 결정 하였습니다. 날짜는 2월 8일 ~ 2월 10일로 하였습니다.. 상세 일정은 추후에 다시 공지될 예정이지만.. 현재는 2월 8일 오전 일찍 산호세에서 출발하는 것으로 일정을 잡고 있습...

마운틴 뷰에서 샌프란시스코까지 45 마일 나오더군요. 자전거 타고 가서 캘트레인 타고 내려 오자. 이런 생각을 품고 마운틴 뷰의 기차역 근처에 차를 세워 놓고 자전거 페달을 밟았습니다. 결론은, 샌프란시스코는 못 갔지만 45 마일은 타긴 탔습니다. 캘트레...