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    65세 이후에도 뇌가 커지는 방법

    나이가 들어도 땀이 날 정도로 운동을 자주 하시는 분들은 뇌가 자꾸 커져서 치매에 걸릴 가능성이 아주 낮다는 임상 실험 결과가 나왔다니 산행을 꾸준히 하시는 분들은 복 받을 것 같습니다. 특히, 저니님, 미미님 부럽습니다. 오랫동안 행복하시길.... http...
    Category기타 By창공 Reply3 Views132
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  2. 번개산행, 08/02/2020, Purisima

    오랜만에 프리시마로 갑니다. 이번에는 점심식사 없이 가볍게 산행을 끝마치려 해요 산행지 Purisima Creek Redwoods Preserve 난이도 Moderate (중간) 예상거리 (mi) 9.5 고도변화 (ft) 2000 예상 산행시간 (hr) 3.5 모이는 시간 및 장소 Purisima Creek Redw...
    Category기타 By동사 Reply3 Views128 file
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  3. 페루 Vinicunca 16,469/5,020m 후기

    03/26/2024 일명 무지개 산 Vinicunca Trcking 전날, 화창한 마추피추 일정을 마치고 19:30분쯤 Wanchaq기차역에서 내렸다. 숙소인 플라자 아르마스로 걸어 들어오니, 여기 저기 군중들이 벌떼처럼 몰려 들어 20:00쯤 한 발작도 움직일 수 없다. 다가 올 일요...
    Category기타 By장비 Reply3 Views120 file
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    Lodgepole Camp 장 Memorial Hoilday

    혹시 메모리얼 연휴 동안 세쿼이아 팍 Lodgepole 캠프장 확보하신 분이 계시면 알려주시겠습니까 ?
    Category기타 ByFAB Reply0 Views120
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  5. 산행공지 오류

    보해님이나 창공님이나 이런 현상 좀 봐 주실수 있으신가요? 소암님께서 토요산행안내를 등록 하시려는데 이상한 오류가 난다고 하시네요. 제 PC에서 확인해보면 최신글에는 토요일 Sanborn CP가 보이는데 클릭해보면 실제 공지내용은 보이지를 않네요. Displa...
    Category기타 By아리송 Reply3 Views116 file
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    Google offline map 기능

    google offline map기능이 없어 졌나요? 그전엔 스맛폰에 오프라인맵 다운 했다가 Data안 터지는데서 네비가 되었는데 인제는 그게 안되는거 같아요. 혹시 더 좋은 기능 아시는 분? Data가 안되는 지역에서 네비를 켜니까 안되서 너무 불편해요.
    Category기타 By아리송 Reply2 Views113
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    MLB 야구 시청 From Naver

    오늘 우연히 알았네요. Naver에서 해외야구 시청이 실시간으로 가능 하네요. MBC Sports Center에서 한글로 해설을 해주니까 아주 편하네요. 스맛폰에서도 가능하고 Laptop에서도 시청이 가능하네요. https://sports.news.naver.com/tv/index.nhn?uCategory=wb...
    Category기타 By아리송 Reply1 Views110
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    번개 산행- 목, 2/4 Mission Peak 8AM - Noon

    혹시 함께 하실분 있나 올려 봅니다. 제가 지금 밖이라 자세한건 저녁에 집에 들어가서 업데이트 하겠습니다. ***** Update ***** 만나는 장소: Mission Peak TH - Stanford Avenue https://goo.gl/maps/4JkaQm6MZRdi43RD7 혹시 함게 가실분이 원하시면 올로니...
    Category기타 By샛별 Reply1 Views106
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    Lost & Found

    물컵(술잔 ? Large size 2 개 :-- 1 Snowpeak, 1 stainless cup) 솔개가 보관하고 있읍니다 415-683-8348 가능하면 카톡으로 ...
    Category기타 By솔개 Reply0 Views102
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  10. 웹사이트 이용 불편 안내

    대표총무 Fab 님으로부터 웹사이트에 문제가 생긴걸로 연락이 왔네요. 검토결과 해결이 쉽지않은 문제로 파악되어 해결에는 시간이 제법 걸릴걸로 예상됩니다. 글의 등록과 수정이 원할하게 이루어지질 않고 새로운 공지나 글을 올리는데 현재 문제가 있네요. ...
    Category기타 By보해 Reply6 Views99 file
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    올만에 음악 감상 벙개

    내일 화요일에 올만에 시간이 나서 집에서 음악이나 들으려고 합니다. 수다와 함께 귀 청소를 하실 분이 계실지 모르겠지만도.... 벙개 꽝
    Category기타 ByFAB Reply0 Views97
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  12. No Image

    Iframe 을 이용 한 붙여넣기 (Embed) 의 오류가 수정되었습니다.

    저희 웹사이트 이용에 관한 몇가지 안내사항 입니다. * 외부 I - frame 을 이용한 붙여넣기 기능 ( Embed) 의 오류가 수정되었습니다. Google Map, Youtube, Alltrail 을 아래의 예와같이 직접 불러와 붙여넣기가 가능하도록 설정해 두었습니다. 필요하신분들...
    Category기타 By보해 Reply2 Views90
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  13. 우산 보관하고 있습니다

    지난주 12/2/2023 정기산행에 놓고 가신 우산 보관하고 있습니다. 다음 산행에 가져가겠으니 연락 주세요.
    Category기타 By이산 Reply1 Views90 file
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    Sequoia N.P. Mineral King 질문

    8월 11일부터 3박으로 샌디에고 팀과 연합 산행으로 미네랄 킹으로 백패킹 겸 캠핑을 가려고 하는데 제가 초행이라 퍼밋관련해서 질문올립니다. 1 안 Mineral King 레인저 스테이션 근처에 베이스 캠프를 차려놓고, 원하는 분은 백패킹에 가시도록 하려고 합니...
    Category기타 ByFAB Reply0 Views88
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    회원정보보기 오류?

    제 폰에선 회원정보보기 누르면 서버오류 표시가 나네요? 카톡으로 연결안된 회원님 전화번호 확인해서 연락 하려니 안되어 연락할 방법이 없네요. 웹마스터께서 좀 봐주심 감사요.
    Category기타 By아리송 Reply3 Views82
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  16. 2/5/21 금 번개, Sunol Regional Wilderness

    혹시나 해서 또 올려 봅니다.^^ 내일 많은 분들이 멀리 갬핑트립 혹은 다른 번개 산행 가시는줄 압니다만 저는 차가 없어서 남편차를 몰고가니 시간 제약이 있어서요. 일찍 갔다 1시 정도까지 내려와야 해서 시간이 되시면 함께 가실분이 있나 올려봐요~^^ 전...
    Category기타 By샛별 Reply0 Views77
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