Bay Alpine Club - 등산, 캠핑 상식

List of Articles
분류	제목	글쓴이	조회 수	추천 수
등산 상식	장거리 산행시 발바닥 보호법 중/장거리 산행시 무릅이나 종아리 허벅지 근육에 무리도 주지만 발바닥에 무리가 가고 물집이 잡혀 트레일 상에서 하이킹 지속 자체가 고역인 경우가 많습니다. ... 11	빅터	644	0
등산 상식	잘못된 등산 상식 베스트 5 1. 휴식할 때 벗고 움직일 때 옷을 입는다? 우리가 사용하는 다양한 옷들은 36.5°C의 체온을 유지하기 위해 만들어져 있습니다. 필요에 따라 이러한 옷들을 효과... 6	페트라	191	1
등산 상식	일사병 (Heat exhaustion)과 열사병 (Heat stroke)의 ... 일사병 (Heat exhaustion)과 열사병 (Heat stroke)의 다른점 일사병 (Heat Exhaustion)이란, Heat exhaustion is a condition whose symptoms may include heavy ... 4	커피	379	0
등산 상식	위급시 비상 통신기기 at backcountry 씨에라 깊숙한 산속 뿐 아니라 미국은 동네 뒷산도 휴대전화가 안되는 지역이 대부분이기에 위급 상황이 발생시는 휴대전화가 안되는 지역이 오지(backcountry)로... 4	빅터	324	0
	우모제품 관리 요즘 다운자켓이나 다운침낭 많이들 소유하고 계시리라 생각됩니다. 우모제품 관리에 관한 좋은글 인것같아 혹시나하여 IDFL에서 퍼왔습니다. 하지만, 마지막 문...	밴프	65	0
등산 상식	요즘 hot 한 sunblock 안녕하세요 산행을 하며 여러분들과 얘기를 해보니 올 가을에 한국 방문을 계획하시는 분들이 많으신것 같네요. 제가 사용해본 한국산 sunblock/ sunblock stick ... 2	크리스탈	293	0
	요세미티 하프돔 등반 Permit 필요 지난 일년 동안에만 84,000명이나 등반을 한 요세미티의 Half Dome 이, 오는 5월 부터 주말 (금/토/일) 과 휴일에 올라 가려면 Permit 이 있어야 한다고 합니다. ... 5	지다	1132	0
	요세미티 dayhike trails 정보 괜찮은 요세미티 day hike trails의 정보가 있는 사이트입니다. 횐님들 참고하세요. http://www.yosemitehikes.com/hikes.htm 6	산동무	590	0
등산 상식	옻나무 (Poison Oak) 중독 산신용님 2023.09.17 오늘 Six Peaks Loop- MT Diablo 산행길 condition 은 좋았습니다. 하지만 산행길 옆으로 poison oaks이 많았고, 삐져 나와있어서 산행길에 ... 7	Organic	230	0
눈산행 상식	씨에라 지역 도로 상황 실시간 조회 웹캠 URL 제가 타호지역 눈산행 갈때 참고하는 싸이트입니다. 50번 에코 패스와 트윈브리지 도로, 80번 도너 패스, 그리고 타호 진입로 등을 실시간으로 보실 수 있습니다....	FAB	159	0
	심폐소생술(CPR) 동영상 심폐소생술(CPR) 방법 동영상 심폐소생술(心肺蘇生術, CPR, Cardiopulmonary Resuscitation)은 심장의 기능이 정지하거나 호흡이 멈추었을 때 사용하는 응급처치... 3	본드&걸	158	0
	슬리핑 백과 Fill Power 오리털 다운 자켓이나 이불 또는 슬리핑백 을 살때보면 레이블 (label) 에 몇 Fill Power 란 것이쓰여 있습니다. 우리가 오리털 (Duck) 이라고 부르지만 영어로 ... 1	아지랑	158	0
등산 상식	스트레칭&스틱잡는법&타이거스탭 🔹️산행전 스트레칭 🔹️스틱잡는법 🔸️타이거스탭 11	페트라	153	0
등산 상식	솔로산행과 고산증 저는 가끔 솔로 산행을 합니다. 이전에는 일년에 많아야 두세번 이스트 시에라나 킹스캐년등 장거리 산행을 솔로로 하였는데 지난해부터 본의아니게 일하는 시간... 11	보해	284	0
	산행중 쥐가 났을때 산행중 쥐가 났을때 거짓말처럼 낫게 하는법 산행 중에 '쥐'가 나면 얼른 '아스피린' 한 알을 입안에서 꼭꼭 씹어서 완전히 물이 되었을 때 삼키면 30초 이내에 ... 3	아지랑	511	0

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