Bay Alpine Club - 등산, 캠핑 상식

List of Articles
분류	제목	글쓴이	조회 수	추천 수
등산 상식	Hiking Pole 의 올바른 사용법 Hiking Pole 의 올바른 사용법 1	보해	141	0
등산 상식	하이킹시 호흡법 https://youtu.be/cnVglkhPL1U 복식 호흡을 해야한다고 해서 열심히 해보려 하는데 하이킹 하다보면 어느새 입끝으로나 코끝으로만 숨쉬고 있는걸 발견하게 된다.... 1	Aha	165	0
등산 상식	저체온증 예방의 중요성 저도 캠핑중 화창한 날씨라 옷입고 호수 들어가 물장난 치고 하다 높은 산속이다 보니 갑자기 10분만에 바람불고 비오는 경우가 생겨 젖은 옷과 몸때문에 심한 저... 7	보해	380	0
등산 상식	장거리 산행시 발바닥 보호법 중/장거리 산행시 무릅이나 종아리 허벅지 근육에 무리도 주지만 발바닥에 무리가 가고 물집이 잡혀 트레일 상에서 하이킹 지속 자체가 고역인 경우가 많습니다. ... 11	빅터	648	0
등산 상식	BEST BACKPACKING GEAR OF 2021 by Allan 백팩킹을 어디서부터 시작해야 할지... 처음부터 잘 아는 사람은 없습니다. 백팩킹 장비를 잘 설명해 놓고 있어서 공유합니다. 제 경험을 비추어 봐도 아주 정확... 1	Ken	231	0
등산 상식	솔로산행과 고산증 저는 가끔 솔로 산행을 합니다. 이전에는 일년에 많아야 두세번 이스트 시에라나 킹스캐년등 장거리 산행을 솔로로 하였는데 지난해부터 본의아니게 일하는 시간... 11	보해	286	0
등산 상식	효과 좋은 모기 기피제 TV 뉴스속에서 영상으로 자주 보여지기는 하지만 백팩킹을 하여 하이시에라에 가보면 캘리포니아의 가뭄을 눈으로 직접 확인할 수 있어 걱정이 더 늘어가는게 현... 10	크리스탈	332	0
등산 상식	일사병 (Heat exhaustion)과 열사병 (Heat stroke)의 다른점 일사병 (Heat exhaustion)과 열사병 (Heat stroke)의 다른점 일사병 (Heat Exhaustion)이란, Heat exhaustion is a condition whose symptoms may include heavy ... 4	커피	380	0
등산 상식	산행 난이도 시스템 & 등산용어 지난 9월 이스트시에라 백팩킹 공지때 아래의 몇몇 용어들도 사용해 코스를 포함한 백팩킹의 대략적인 정보를 표시했는데 백팩킹 대화중 몇몇분들이 용어들을 생... 13	보해	503	0
등산 상식	위급시 비상 통신기기 at backcountry 씨에라 깊숙한 산속 뿐 아니라 미국은 동네 뒷산도 휴대전화가 안되는 지역이 대부분이기에 위급 상황이 발생시는 휴대전화가 안되는 지역이 오지(backcountry)로... 4	빅터	331	0
등산 상식	등선용품 추천 - 032622 이번 3/26/22(토) 15대 마지막 총회에서 선보인 회원분들의 등산 장비들입니다 TheTentLab The Deuce #3 Heavy Duty Backcountry Trowel Anker powerPort Solar K... 1	Organic	252	0
등산 상식	텐트와 배낭 소개 이번에 가처분소득이 좀 생겨서 두가지 장비를 구매하였는데 소개할 만한거 같아 올립니다. 1. Gossamer Gear Tent 파랑새님께서 애용하시는 Nemo 에서 나온 Horn... 3	FAB	407	0
등산 상식	배낭 바르게 메기 배낭의 힙벨트를 체결하지 않으면 배낭 무게가 어깨를 짖누르고 걸음 걸음이 고통스러워지고 멀리 오래 가는데 지장이 있기 때문에 힙벨트를 체결하고 배낭의 무... 10	페트라	222	1
등산 상식	잘못된 등산 상식 베스트 5 1. 휴식할 때 벗고 움직일 때 옷을 입는다? 우리가 사용하는 다양한 옷들은 36.5°C의 체온을 유지하기 위해 만들어져 있습니다. 필요에 따라 이러한 옷들을 효과... 6	페트라	200	1
등산 상식	등산중 쥐가 나는 원인과 방법 쥐가 난다는 것은 근육이 경련을 일으키는 것으로, 부분적으로 근육의 긴장이 강화되기 때문에 근육이 수축되면서 심한 통증이 수반된다. 쥐가 나는 원인은 준비 ... 9	페트라	239	2

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