본문 바로가기
개인
2022.09.08 12:52

Trail running

profile
https://www.bayalpineclub.net/trail_log/764052 조회 수 143 추천 수 0 댓글 6
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 게시글 수정 내역 댓글로 가기 인쇄 첨부
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 게시글 수정 내역 댓글로 가기 인쇄 첨부

1662662049618-6.jpg

 

1662662049618-5.jpg

 

1662662049618-4.jpg

 

1662662049618-3.jpg

 

1662662049618-2.jpg

 

1662662049618-1.jpg

 

1662662049618-0.jpg

 

집근처 가까운 trail로 뜀박질 하러 다녀왔습니다.

하루 운동하기에 딱좋은 코스라서 가끔 혼자 뜀박질 하는 코스입니다.

맘은 16mile 달리는거였는데 10시가 넘어가면서 뜨거운 공기가 폐 속으로 훅 들어오니 더이상 진행하기엔 무리가 있어 9mile에서 마무리하였습니다. 

곧 추석이네요. 

모두 풍성하고 행복한 한가위 되세요.

 

 

  • profile
    Organic 2022.09.08 13:54

    이 더위에 뜀박질이라니.. 16마일을 몇시간 동안 달리셨습니까?

  • profile
    페트라 2022.09.08 14:17

    16마일이 목표였는데 더워서 9마일 뛰고 마무리했습니다.

    9마일 달리는데 2시간 걸렸습니다.

  • profile
    동사 2022.09.08 14:09

    날이 좀 선선해 지면 같이 뛰어요.

    여긴 한 때 조찬 산행으로 뻔질나게 걸었던 곳입니다.

  • profile
    페트라 2022.09.08 14:19

    네~ 선선해지면 함께 달려요~

  • profile
    미나 2022.09.08 14:24

    강철 체력 ! 패트라님 ~   

    존경 합니다. ㅎㅎ

     

    날씨가 예전 으로 돌아 가면, 가끔 같이 뛰고, 걷고, 합시당 ~

  • profile
    페트라 2022.09.08 15:33

    네, 시간 맞을때 함께해요~~


List of Articles
분류 제목 글쓴이 조회 수
주중 일반후기/ 정회원 후기 게시판 이용안내 4 보해 370
개인 <07/04>Thousand Island Lake/18 mi (Day Hiking) 8:15 Am 시작 ~ 6:17 Pm 마침 (1000섬에서 점심 45분간) Elevation gain: 3284 ft 참가자: Aha + Joon <최고로 행복했던 위대한 하루> 계급장 하나 달아 주셔도 ... 15 Aha 221
개인 (한국) 강북5산 불수사도북 (30마일) 종주산행 언제 : 2023년 6월24일 23:00 ~ 6월25일 12:00 (11시간) 어디 : 불암산~수락산~사패산~도봉산 (19마일)~북한산(30마일 실패) 가끔은 극한의 도전을 해보고싶다. ... 30 file 페트라 782
개인 (한국) 북한산 코스 : 구기동탐방지원센터~문수사~대남문~문수봉~승가봉~사모바위~비봉~사모동계곡~삼천사계곡~삼천사 아침부터 바삐 움직이는 수많은 사람들을 보며 여러가지 ... 11 file 페트라 198
개인 (한국) 설악산 ☆코스 : 화암사주차장~성인대~상봉~신선봉~화암사주치장 (16.5km, 9시간 산행) 8월6일 미국으로 출국을 하루 앞두고 마지막 이별산행으로 설악으로 떠난다. 작년... 7 file 페트라 152
개인 (한국) 신어산 어디 : 김해 신어산 하늘릿지 언제 : 7월6일 23넌 신어산 : 높이 630m. 금관가야(金官伽倻) 시조 수로왕과 허황옥(許黃玉) 왕비의 신화가 어린 성산(聖山)이다. ... 12 file 페트라 230
개인 (한국) 팔공산 언제 : 07월 02일 2023년 날씨 : 폭염주의보 어디 : 대구 팔공산 수태골 코스 : 수태골~부인사~이말재~톱날바위능선~비로봉~동봉~수태골 날도 덥고 팔공산 수태골... 18 file 페트라 260
개인 08/16/20 Stinson to Muirwood Double loop 19.2마일 <박차고 일어난놈이 산행인> 멀리 샌프란 하늘에 번개가 우롸지게 번쩍,번쩍 거리고 간간히 소나기 흩뿌리는 아침 19.2mile ( alltrails기록에서 누락됨)산행 했... 11 file Aha 119
개인 1박2일 차박산행 (야간,아침) SMT 6/26토 -27 일 1. 6/26 야간산행 (첫째날) - 징소 : SMT( Stinson beach to Muirwood trail) - 거리 : 13.2mi / 3917ft - 시간 : 6pm경 시작하여 12pm경에 마침 하도 하도 산에 ... 6 file Aha 233
개인 3/11 빈손 산행 이리저리 바쁘다보이 후기가 늦었습니다. 백수가 과로사한다는..... 손에 쥔게없으니 무게중심이 잡히질 않아서 사진이 옆으로 누웠습니다. 로토가 당첨되어 뭔가... 5 file FAB 190
개인 3/28 토 개인산행: Sanborn CP/Castle Rock SP COVID-19 로 WFH 하면서 답답한 마음을 달래기 위해 Shelter-in-Place/Stay-at-Home order 이후 처음으로 hiking 을 다녀 왔습니다. 흐린날씨에 나중에 비까지 내... 2 file Up&Down(Ken) 133
개인 4/08/22(금) Glacier Point Loop Via Mist(Bernal/Neva... 쫌이라도 유용했으면 하는 바램으로 후기 올립니다. 1.산행일 : 04/08/2022 금요일 날씨 맑음 산행시작 : 7Am쯤 - 마침 6pm쯤 2. Alltrals 기록 : https://www.al... 5 file Aha 177
개인 4/09(토)~4/11/22(월) Yosemite Camp 4 Fab님의 ‘백팩킹 4/09(토) ~ 4/11/22(월) Little Yosemite Valley’ 를 따라갈 예정이었지만 사정이 생겨서 딸과 함께 4/10(일) ~4/11(월) 갔다왔습니다. 후기와 ... 5 file Organic 182
개인 4/11 토 개인산행: Sanborn CP 산행하기 좋은 푸른 날이네요. 모두 건강하세요... Sanborn CP 12.4 miles/2050ft Up&Down(Ken) 2 file Up&Down(Ken) 233
개인 4/11(월) & 4/14/22(목) Garrapata SP and Big Sur... 지난 월, 목요일 Garrapata SP 와 Bixby Creek Bridge 에 갔다 왔습니다. 다음과 같이 산행기록을 남겨봅니다. 동영상 : https://youtu.be/pu5QuZnHzUs Californi... 2 file Organic 116
개인 4/24/21 Garrapata SP 산행 후기 2021년 4월 24(토)일, Carmel-by-the-Sea에 있는 가라파타 (Garrapata) 주립 공원 산행은 2년 전 4월의 모습만큼 화려하지 않았지만 봄의 향연을 물씬 느낄 수 있... 3 file 창공 180
목록
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 Next
/ 6