건강 정보를 올리셨으니 저도 하나: 

psyllium husk powder (차전자피)라고 들어 보셨나요.  

제가 최근에 우연히 정보를 접하고 아마존 탓 캄에서 이 "차전자피"를 사서 먹어 봤는데, 완전 강추입니다. 

콜레스토롤 문제나 체질량지수가 높은 분, 그리고 변비 문제가 있으신 분께 추천해 드립니다. 

본래 저는 화장실 문제가 전혀 없는, 늘 쾌변하는 사람임에도 불구 콜레스코롤이 좀 있어 먹어 보고 있는데

이거 먹어 보고 너무 신기하더라고요.  화장실 문화가 업그레이드 되는 느낌 뿐만 아니라 그 외에 좋은 점은 

직접 체험을 해 봐야 알 수 있습니다. ^^ 

키 워드 딱 하나는 수용성 섬유질로써는 단연 최고의 아이템인 것 같습니다. 

관심이 가시는 분들께,

다음 유튜브 영상 두 개 첨부해 드립니다. 

https://youtu.be/HPEaFRhvFuw

https://youtu.be/EPAm-mzAOIA

좋은 건 나누라고 해서 올려 봤는데, 집에만 매어 있는 요즘다들 건강하세요.