전 최근 주말에 좀 과식했더니 금방 다시 똥배모드로..
저녁에는 곤약국수로 허기를... 아침에는 파인애플식초 한잔씩..

꾸준히 하면 효과있슴. 저는 꾸준히 못했슴. 누들 좋아하시는분 냉면 대신에 곤약면 넣어서 한번 드셔 보세여. 육수는 식초/겨자 더 넣고 새콤, 매콤한게 좋음.

곤약누들이 간이 거의 없으므로 양념에 간이 좀 센게 좋음.  물냉보다는 비냉이 더 맛있슴.(양념맛으로..). 고명으로는 코스코에서 파는 5불짜리 전기구이 통닭 살발라놨다가 얹어 드시면 딱 좋음.