Bay Alpine Club - 자유게시판

List of Articles
제목	글쓴이	조회 수
<6월> 매일 6am (Benicia/Vacaville)/ 쉽게 돈벌... 1. Mondays/ Wendsdays / Fridays 장소: Benicia State park trail ( 약 5 -7 mile) 시작점: Military W, Benicia, Alltrails : https://www.alltrails.com/explo... 29	Aha	420
<우문현답1> 적당한 산행거리? 우리몸에 적당한 산행은 어느정도 거리가 적당할까요? 땀 훔뻑 흘리고 난후 뻑적지근함과 함께 단잠이 참 좋았습니다 그런데 나이먹어 가면 퇴행성 관절염이라는... 3	Kenn	162
<우문현답2>땀을 많이 흘려야? 산행하면서 땀을 쫙 빼면 션 합니다. 그런데 천천히 걸으면서 되도록 땀을 적게 흘리는게 좋을까요? 아님 확끈하게 쫘악 이 좋을까요 2	Kenn	132
<우문현답3>산행시 보리음료가 체온유지? 산행하면서 한잔하는 보리음료가 체온 유지에 도움이 될까요? 4	Kenn	151
<우문현답4>물은 많이 마실수록? 산행 하면서 물은 가능한 많아 마실수록 좋은건가요? 2	Kenn	125
<우문현답5>썬블락은 안써야? 썬블락은 가급적이면 적게 쓰는게 좋은가요? 썬크림 과 썬블락과 썬스크린의 차이는 무었인가요? 4	Kenn	231
<우문현답6>산행리더보다 앞질러 가도 된다? 주관식 답달기가 어려운것 같아서 객관식으로 출제합니다. Q) 산행할때 산행 리더보다 앞질러서 먼저 걸어가도 된다. 1) 맞다 (자기 페이스대로 가야 덜힘드니까)... 4	Kenn	148
<우문현답7>휴식/고산증 Q) 산행시 짧게 자주 쉬는게 좋다 1) 맞다 2) 틀리다 3) 답이 없다 Q) 고산증을 예방하는 요령이 있습니까 ? 1) 약을 휴대한다 2) 고도를 나누어 올라간다 3) 답... 7	Kenn	571
<주중 산행> 공지 메뉴를 추가합니다. 회원 여러분들께 새해 인사 올립니다. 임인년이 밝아온지 몇일 지났는데 인사가 늦었습니다. 올해도 변함없이 여기저기 안전하게 산행 및 여러가지 활동을 많이 ... 28	FAB	358
"新 소장파" 결성과 행동강령 칼 막스의 Communism Manifesto (공산당 선언) 도 아니고 갑자기 웬 “신소장파 “ 냐고 뜬금 없어 하리라 짐작됩니다. 요즘 저희 베이 산악회의 소장파 (*소장파의... 18	보해	282
'돌...'님 정회원으로 등업 아마도 지난 번에 생존신고를 안하셔서 준회원으로 떨어지셨던 것 같습니다.이 번에 돌아 오셨기 때문에 다시 정회원으로 올렸습니다. 로즈님과 함께 가끔 오실 ... 4	본드	3603
'정대위' 최종결론 오늘(토) 12시. 쟈니워커님. 선비님. 베어님. 나그네. 그리고 참관인으로 웹매스터 지다님이 참석하신 가운데 많은 이야기를 나누었으며, 베이산악회가 처한 상황...	나그네	302
'정대위'에서 알려드립니다 "9대 운영진 사퇴" 로 인해 5인의 전임대표로 구성된 '정상화 대책위원회'(이하 '정대위)가 발족되어산악회 정상화을 위해 노력은 하고 있지만, 횐님들이 보시기... 3	나그네	506
'한국건강관리협회' 건강검진 정보 안녕하세요? 크리스탈 입니다. 요번 산행에서 건강검진에 대한 이야기가 나와서 제가 소개받았던 곳을 저도 소개해 드리고자 합니다. ' 한국건강관리협회' 라는 ... 1	크리스탈	146
(!!Cancelled!!)(캠핑) 9/25~9/27(금~일) Fallen Leaf ... East Sierra쪽 산불로 인하여 공기상태가 너무 안좋아서 개인적으로 익숙치 않은 그 쪽 산행은 다음 기회로 미루기로 하고 South Lake Tahoe에서 2박3일 캠핑을 ... 16	아리송	280

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