Bay Alpine Club - 자유게시판

List of Articles
제목	글쓴이	조회 수
산향기님 & 말뚝이님, 정회원 되심을 축하드립니다. 산향기님과 말뚝이님이 오늘 정기산행에 참여하심으로써 정회원이 되셨습니다. 모두들 축하해 주시기 바랍니다. 지다 17	지다	4253
산행후기 댓글로 사진 올리기 엊그제 회원 한 분이 다른 사람이 이미 올린 산행 후기에 추가로 같은 날의 산행 사진을 올리고 싶은데, 어떻게 하면 되냐고 문의를 하셨습니다. 그래서 산행 후...	창공	153
산행후기 대신에... 아들넘하구 1박2일 백팩 하려구 잔뜩 준비 하고 있었는데... 이자슥... 목요일 밤에 한다는 말이 요번 주말까지 끝내야 하는 School Project 가 있대요. 옆에 있... 14	아싸	4846
산행할때 특별간식 모찌꼬 찰떡~~ 지난번 요세미티 산행에서 선 보였던 모찌꼬찹쌀떡 입니다. 수여리님이랑 여성회원분들이 요청 하셔서 레서피 올립니다~~ 만들기도 쉽고… 찹쌀가루에 넛트류량 마... 17	산이슬	29615
산행하기 전 ‘스트레칭’ 간단하게 산행하기 전에 스트레칭 하는 방법을 퍼 왔습니다. 산동무님이나 산제비님이 참석 안한 경우에는 아래와 같은 요령으로 스트레칭을 실시하겠습니다. ▶쪼... 7	지다	4534
산행지 추천 [Mt. Tamalpais] 어제 간 산행이 참 인상적이었습니다. Matt Dvais로 올라가서 Dipsea로 내려온 산행이었는데, Dipsea의 깊은 계곡에 핀 야생난들에 반사된 햇살이 너무 인상적이... 9	구름	6513
산행지 건의(3월 3째주) 3월 3째주 (3.15.2008) 산행지로 Mount tamalpais : phoenix lake 를 건의 합니다. 제가 좋아 하는 책중의 하나인 소로우(H.D)의 숲속의 생활(Life in the woods)... 2	supang	3793
산행지 4월 20일 산행공지를 선비님을 대신하여 제가 올릴 예정입니다. 오래전 부터 가보고 싶었던 muir wood to stinson beach (Dipsea) trail 로가려합니다.10 mile tr... 9	bear	3477
산행중에 찍은 사진을 게시판에 올릴때 회원님들의 얼굴이 클로즈업 된 사진을 누구나 볼 수 있는 "산행후기방" "사진갤러리방"에 올려선 안됩니다. 작년부터 게시판을 통해 몇차례 얘기를 한적이 있지... 3	나그네	4194
산행중 심장마비를 예방합시다. 산행시 일어나는 심장마비를 예방하세요. 몇일전에 ㅇㅇㅇ한인 산악회에서 레이크 타호 근처 산행중 심장마비로 숨진 사고가 일어났습니다 . 산에서 갑자기 심장... 4	돌...	370
산행중 방귀를 꼈을때 대처요령 안녕하세요. 방귀가 맞는말인지 , 방구인지, 빵구인지 정확한 표현이 무언가는 잘모르겠습니다. 저희 남쪽 지방에서는 예로부터 방구라 불렀고 냄새가 심해 내가 ... 7	보해	525
산행중 길 잃었을때 알아두면 편리한 구글오프라인 맵... 지난주 산행중에 이 기능를 자세히 알았으면 아주 도움이 되었을것 같아서 공유합니다. 제대로 되는지 테스트 해보러 지난 토욜 헤맸던데 한번더 가볼까??? 이번 ...	아리송	138
산행정보방 산행정보방은 산악회에서 다녀온 산행지에 대한 정보위주로 저장히는곳이고 현재 정회원님들만 참조할수 있는걸로 알고 있습니다. 오늘 제가 올린곳은 산악회에서... 1	아리송	111
산행의 매력을 알고 싶습니다. 안녕하세요~ 저는 아름다운 산과 바다가 어울려져 있는 베이지역에 사는 쎤샤인입니다. 이제 막 등산의 매력을 조금씩 배우고 있는 초급 하이커입니다. 등산을 통... 9	썬샤인	3472
산행을 기다리며... 11시 30분이 넘었습니다. 12시가 다가 오네요. 지금쯤 레잌타호에서 모닥불을 밝히고 계실 횐님들을 생각 하면서 부럽기도 하고 배도 아프고 ㅋㅋㅋ.... 두어시간... 1	아싸	3141

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