본문 바로가기
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 게시글 수정 내역 댓글로 가기 인쇄
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 게시글 수정 내역 댓글로 가기 인쇄

2020년에는 저를  임신 7개월로 만드신 Budweiser 는 멀리하구요.

출렁이는 저의 뱃살이 6팩은 아니더라도 4팩 정도는 되도록 

빡쎄게 걸어서 티화나 정도

왕복으로 다녀오고 싶습니다.

오!!  신이시여. 도와 주소서...... 


Merry Christmas!!

  • ?
    동행 2019.12.25 09:15
    아, 뭐 제가 신은 아니지만 함께 걷다보면 좀 도움이 되지 않겠어요.ㅋㅋ
  • profile
    보해 2019.12.25 10:41
    저의 뱃살빼기 산행에 동행해 함께 자주 걸어 주신다면 새해에는. 복많이 받으실겁니다. 할렐루야
  • profile
    거목 2019.12.25 11:28

    전...미리  축하^^

  • profile
    거목 2019.12.25 10:47

    이게 그 어마무시한  하이킹 참가댓글이군요!  응원합니다. ^^

  • profile
    거목 2019.12.25 10:38

    Tijuana 라....  wow.... 이거 주님없이 뱉을 말씀이 아니신데요...?^^

  • profile
    보해 2019.12.25 10:46
    한번에 걸어서 갔다오는게 아니라 일년 누적 합계요.
    ㅎㅎ
    여기서 티화나 까지는 왕복 1000 마일입니다.
    Merry Christmas 입니다,
  • profile
    거목 2019.12.25 10:48

    아! 뭐  PCT 하는 분도 계시니....응원합니다^^

  • profile
    아리송 2019.12.25 20:32
    저희 나이에는 삼식이 세끼 는 양반. 아침에 눈뜨면 집사람 어디가냐 물어보면 능지처참. 아침에 눈떠면 눈 떳다고 뒤지게 맞고 산다네여.
  • profile
    보해 2019.12.25 23:47
    저는 옆지기가 "들이쉬어" " 내쉬어" 하며 허락해 줄때만 얼릉얼릉 숨을 들이쉬고 내쉬고 하느라. 호흡이 고르지 않습니다. ㅠㅠ
    즐거은 연말요. 아리송님
  • profile
    FAB 2019.12.27 10:32

    저는 "six-pack inside" 를 배에다 붙이고 댕길랍니다. 

    이거 파란 글씨루 로고 작업해주실 분 계실라나.....

  • profile
    아리송 2019.12.27 20:04

    홈피 배너가 타이밍에 맞게 바뀌었네요? 수고해주신 손길에 감사 드리며  회원님들 모두 한해 잘 마무리 하시길....

    정말로 참말로 세월이 넘넘 빨리 지나가여.. 지금 숨쉬고 있는 순간순간이 너무 감사하네요. 


  1. No Image

    최근 Half Dome/Subdome 사진

    오늘 (5/11) Yosemite National Park Facebook 에 나온 Half Dome 과 Subdome 사진입니다. 오른쪽 Subdome 올라오는 부분은 눈으로 덮여있습니다. 올해는 눈때문...
    By창꽃 Reply4 Views206008
    Read More
  2. No Image

    Edgewood Park and Preserve,

    친구랑 가볍게 조깅을 한곳인데 경치가 너무 멋있어 추천합니다. 아주짧은 거리인데, 조용하고 사람도 별로 없지만 동네 산행으론 아주 적합한거 같습니다. 얼마...
    By바다 Reply2 Views113958
    Read More
  3. 불 피우는 방법들

    야외에서 불 피우는 다양한 방법들입니다. 젖지 않는 성냥. (waterproof match) : 고산지대에서도 잘 작동. 종이 말고 나무로 된 것을 살 것. 바람이 불어도 꺼지...
    By본드&걸 Reply2 Views42114 file
    Read More
  4. 심폐소생술(CPR) 동영상

    심폐소생술(CPR) 방법 동영상 심폐소생술(心肺蘇生術, CPR, Cardiopulmonary Resuscitation)은 심장의 기능이 정지하거나 호흡이 멈추었을 때 사용하는 응급처치...
    By본드&걸 Reply2 Views39369 file
    Read More
  5. No Image

    진달래님, 비밀번호 Reset 했습니다...

    로그인 하여 왼쪽 본인 닉네임 아래에 있는 회원정보 를 누른 다음, 회원정보 페이지의 맨 아래에 있는 비밀번호 변경 버튼을 누르면 비밀번호를 재설정할 수 있...
    Category알림 By지다 Reply0 Views33223
    Read More
  6. No Image

    산행할때 특별간식 모찌꼬 찰떡~~

    지난번 요세미티 산행에서 선 보였던 모찌꼬찹쌀떡 입니다. 수여리님이랑 여성회원분들이 요청 하셔서 레서피 올립니다~~ 만들기도 쉽고… 찹쌀가루에 넛트류량 마...
    By산이슬 Reply17 Views29613
    Read More
  7. No Image

    미국, 캐나다의 한인 산악회 리스트

    미국에도 한인들을 위한 산악회가 꽤 있네요. 인터넷에 둥지를 튼 곳들을 찾아 보았습니다. 미국 북가주 샌프란시스코-산호세-오클랜드 베이지역 베이산악회 http...
    By본드&걸 Reply0 Views27241
    Read More
  8. No Image

    2/04/18(일요산행) Point Reyes NS - 산행 사진 공유

    오늘 덕분에 즐겁고 행복한 산행이었습니다. 제가 찍은 사진들을 다운 받으실 분들은 이메일 주소를 문자나 메일로 보내 주시면 제 Google Drive 에서 다운 받을 ...
    By사랑 Reply0 Views26156
    Read More
  9. 인생과 여행은 공통점이 많은 것 같습니다.

    By고프로 Reply4 Views24994 file
    Read More
  10. 11/5 (일요Riding) Iron horse trail 왕복 54mi

    1. 1차 출발 7:30 AM Marsh rd trail head ,Concord 2. 2차 출발 8:30 AM Rudgear staging area ( Alamo//Danvile 중간) 3. 준비물 : 자전차 물 행동식 or 돈 or ...
    Category알림 ByKenn Reply15 Views24834
    Read More
  11. No Image

    수요 벙개 합시다.

    내일 수요일에는 플레젠튼에서 벙개합니다. Main Street에 있는 Locanda Amalfi에서 피자에 맥주 한잔 합니다. https://g.page/locanda-amalfi?share 12시 쯤 오...
    ByFAB Reply5 Views22624
    Read More
  12. 노새

    어떤 분이 블로그에 올리신 시에라 네바다 산맥에서 짐과 사람을 날라다 주는 말 (어쩌면 아마도 노새) 들의 이야기입니다. 사진이 있어서 이해가 쉽군요. 블로그...
    By본드 Reply6 Views22478 file
    Read More
  13. 벌에 쏘였을 때 처치법

    벌에 쏘였을 때 - 한글 자료 http://www.koreapediatrics.com/ency/chp01/chp01_0093.htm http://www.koreahealthlog.com/2397 예방 긴팔옷과, 긴바지, 장갑, 모...
    By본드&걸 Reply4 Views21819
    Read More
  14. 어지럼증에는 생강 (ginger)

    혹시 배, 차, 놀이기구 등을 타고 멀미를 하시는 분을 아시면 흔히 사 드시는 Dramamine 같은 약도 좋지만 생강을 한 번 시도해 볼만 합니다. ( Dramamine 같은 ...
    By본드&걸 Reply7 Views20390 file
    Read More
  15. 인터넷에서 악보 찾기

    http://images.google.com 에서 제목 + 악보 라고 넣으면 찾기가 쉽습니다.예) 갑돌이와 갑순이 악보 1. 위 링크에서 찾을 제목과 악보라고 적어 넣습니다. 2. 나...
    By본드&걸 Reply4 Views20118 file
    Read More
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 186 Next
/ 186